接洽体例:

常吃5种降血脂生果

宣布日期:2020-11-20 阅读次数:
 1.山查

  山查性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。合用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食妨碍等症。古代研讨发明,山查所含的解脂酶能增进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌感化较强的药物成份。

  保举食疗简方

  山查粥 山查30克,粳米100克,糖10克,先将山查入沙锅煎取浓汁,去渣,而后插手粳米、糖,煮粥。可在两餐之间当点心食用,不宜空肚食。合用于高血压、冠芥蒂、心绞痛、高脂血症等患者,和食积妨碍、腹泻、小儿乳食不消等。

  山查荷叶茶 山查15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的感化。合用于高脂血症、高血压、怒火旺头痛、暑热口渴等患者。

  菊花山查茶 山查10克,杭菊10克,稍煎儿女茶饮,逐日1次。有降压、降脂感化。合用于高脂血症、高血压患者。

2.香蕉

  香蕉味甘性平,具备清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压和滋补感化,特别合用于口干焦躁、咽干喉痛、大便枯燥、痔疮、上消化道溃疡、高血压、冠芥蒂、动脉软化等患者。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功效不全者忌食。古代研讨发明,香蕉所含的钾能避免血压下降及肌肉痉挛,所含的镁具备消弭委靡的感化,所含的5-羟色胺能使胃酸下降,对胃溃疡有必然的掩护感化。香蕉是低脂肪、低胆固醇和低钠食物,合用于高血压、动脉软化患者。

  保举食疗简方

  香蕉粥 香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗清洁,净水浸泡2小时,捞出沥干。将锅内加净水1000毫升,插手粳米,旺火煮沸,再插手香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。合用于高血压、动脉软化、习气性便秘,和津伤烦渴、肠燥便秘、痔疮出血、咳嗽日久等患者。

3.番茄

  番茄味甘、酸,性微寒,归肝、胃、肺经。具备生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。古代研讨发明,番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可下降胆固醇,防备动脉软化及冠芥蒂。所含的大批钾及碱性矿物资,能增进血中钠盐的排挤,有降压、利尿、消肿感化,对高血压、动脉软化、肾脏病有杰出的帮助医治感化,抵消化不良、眼枯燥症、夜盲症也很无益处。

  保举食疗简方

  番茄牛肉汤 鲜番茄250克,洗净切块。牛肉100克,切成薄片。用少量油、盐、糖调味同煮,佐膳。逐日1次。合用于高血压、高胆固醇血症、慢性肝炎等患者。

  番茄降压方 逐日凌晨空肚生吃鲜番茄两只,半个月为1疗程。合用于高血压、血脂非常、眼底出血患者。

4.苹果

  苹果味甘、酸,性凉,归脾、肺经。具备生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。合用于中气缺乏、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、喝酒过分等症。古代研讨发明,苹果所含的胶质和微量元素铬能坚持血糖的不变,还能有用下降胆固醇。另外,苹果另有加强影象力的感化。合用于动脉软化、糖尿病等患者。

  保举食疗简方

  苹果汁 苹果洗净,榨汁,每次100毫升,逐日3次,10天为1疗程。持续食用,有较好的降压、降脂感化。合用于高脂血症、高血压患者。

  苹果山查汁 苹果200克,洗净,连皮切碎;山查50克(去核),洗净,切碎。同入家用果汁机中,高速搅成糊状,去渣,滤汁,小火煮沸即成。迟早分服。可平肝降压,软化血管。对有动脉软化患者尤其适合。

5.葡萄

  葡萄味甘微酸、性平,具备补肝肾、益气血、开胃生津和方便之功效。合用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸冷汗、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便倒霉等病症的帮助医治。古代研讨发明,葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物资和多种维生素,还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄能有用禁止血栓构成,下降人体血清胆固醇水安然平静血小板的凝集力,对防备心脑血管疾病有必然感化。

  保举食疗简方

  葡萄降脂汤 葡萄、山查各10克,加适当水煎汤,便可。饮汤,逐日1~2次。合用于高脂血症、高血压、动脉软化患者。

  葡萄汁 鲜葡萄200克,打汁,滤去渣,便可服用。合用于高脂血症、动脉软化、血虚、头晕心悸、四肢有力等患者。

热点保健食物招商热点保健东西招商热点保健用品招商热点招商企业 更多>>